Sport für den Alltag in der Pandemie
Damit Sie auch in der Pandemiezeit fit bleiben, hat seenluft24 eine Playlist mit diversen Sporteinheiten für jeden Tag zusammengestellt. Diese können beliebig oft und in Wunschreihenfolge wiederholt werden.
Wichtig ist: Halten Sie sich fit. Wie das geht und warum es so fit ist, erklären Ihnen die Gesundheitsexperten aus dem Vital Senftenberg.
Hier finden Sie die Sporteinheiten für Zuhause:
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Täglich trainieren mit dem Vital - 1
Täglich trainieren mit dem Vital - Pilates
Täglich trainieren mit dem Vital - Kräftigung Rumpf
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In Kooperation mit dem Vital Gesundheitsclub in Senftenberg.
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